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Carte des cols gravis
Liste des sommets franchis
01:17:00 • Mont Ventoux depuis Bedoin (1909m)
Quelques jours avant l'Etape du Tour 2009.

5 premiers kms bien roulants puis 9-10 kms dans la forêt où il faut appuyer tout en en gardant sous la pédale pour les 6-7 derniers dont les 2 derniers très raides!

Bonnes conditions ce jour-là, très léger vent de face sur la fin...

39-25 mais un 27 pour passer la forêt plus en fluidité n'aurait pas été mal...



En conclusion un col mythique, juste un poil déçu par la "petitesse" de la stèle en mémoire de Simpson, on la remarque à peine en montant!d'ailleurs je l'ai loupé!lol
00:36:00 • Col de la Croix Fry depuis Thones (1467m)
Nouveau temps réalisé en août 2009 sur 11.5km(départ lors de l'intersection avec le Col du Marais pour les connaisseurs...)

Réalisé lors de la montée chrono de la Croix Fry, sous une petite pluie revigorante!!


00:28:00 • Col de la Forclaz de Montmin depuis Vesonne (1150m)
Nouveau temps réalisé en aout 2009

La barrière des 30 min a sauté!!"Plus que" 4 min à gagner pour atteindre le temps de Piepoli lors du Dauphiné 2007!!!

Même si elle est courte, c'est une des montées les plus dures que je connaisse. Le premier virage à droite est au moins à 15%, les 2 premiers kms se font dans le rouge!

Sans 500m de replat ou de légère descente après Montmin, le pourcentage moyen de ce col serait à mon avis proche des 10%.
00:26:00 • Col de la Forclaz de Montmin depuis Menthon Saint Bernard (1150m)
Temps réalisé en août 2009 sur 8.3km de montée environ

Les 4-5 premiers kms sont bien roulants mais ensuite les 2-3 derniers se font dans le dur!!

Un conseil: gardez-en pour la fin!!
00:21:00 • Col du Marais depuis Saint Ferreol (833m)
Col très roulant et constituant un très bon échauffement avant d'attaquer le col ce la Croix Fry...

Attention toutefois à ne pas se mettre dans le rouge au pied: c'est le début du col qui est le plus pentu...Par conséquent, si l'on monte le début bien en rythme sans trop forcer, on peut lâcher les chevaux dans la descente puis les quelques kms de montée restants...

Forme exceptionelle ce jour-là!
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